体に合うPFD
ライフジャケットなど適切な浮力体を必ず着用。サイズとベルトを調整し、脱げない状態を確認します。
Paddle with care
SUPの前に、
海を読む。
水面が穏やかに見える日も、風と潮は少しずつ変化します。海の公園で無理なく楽しむために、漕ぎ出す前の基本をまとめました。
ホームSUPの楽しみ方
First decision
上手に漕ぐことより、無事に戻ることを一番に。
SUPは気軽に見えて、風の影響を受けやすい乗りものです。出艇場所のルールを確認し、予報だけでなく現地の水面と空を自分の目で見て、経験や体力に合う範囲を選びます。
初心者は、知識と経験のある人や適切なスクールと一緒に。単独行動を避け、陸にいる人へ行き先と戻る時刻を共有しておくと安心です。
このページは一般的な読みものです。講習や当日の安全判断の代わりにはなりません。公園の掲示・利用ルール・気象情報を優先してください。
Four essentials
水上に持っていく、
四つの基本。
装備を身につけるだけでなく、正しく使えることまでを準備に含めます。
状況に合うリーシュ
ボードと体をつなぐ大切な装備。水域や環境に合う種類を選び、傷みや絡まりがないか確認します。
防水した連絡手段
すぐ使える位置に携帯電話などを携行し、緊急時の連絡先と現在地の伝え方を共有します。
季節に合うウェア
水温と気温を基準に、落水を前提とした服装を。日差し、低体温、脱水への備えも忘れずに。
Before launch
漕ぎ出すまでの、
四つの確認。
- STEP 01予報と海況を見る
風向・風速、波、雷、降水、潮位を確認。予報と現地が違う、または判断に迷うときは出ない選択をします。
- STEP 02道具を点検する
ボードの空気圧や損傷、フィン、パドル、PFD、リーシュを確認。予備の備品も使える状態か見ます。
- STEP 03行動範囲を決める
往路だけでなく、風が変わったあとの復路まで考えます。岸から離れすぎず、戻る時刻を先に決めます。
- STEP 04周囲と共有する
同行者と合図や中止基準を確認。陸にいる人にも人数、予定エリア、帰着時刻を伝えます。
Pack for return
“帰ってくる”ための
パッキング。
水上へ持っていくものと、陸に戻ってから必要なものを分けて準備すると、確認漏れを減らせます。
- 水上装備PFD、リーシュ、パドル
- 連絡・安全防水した電話、笛
- 体調管理飲み物、日焼け・防寒対策
- 帰着後タオル、着替え、保温
Good judgment
迷ったときの、
考え方。
数値だけで一律に決めず、自分の経験、装備、同行者、現地の変化を合わせて判断します。
- 水面が穏やかなら出ても大丈夫？
- 岸では穏やかでも、沖では風が強いことがあります。予報・周囲の旗や木・水面の筋を確認し、現地の案内に従ってください。
- 一人でも近場なら大丈夫？
- トラブル時に助けを求めにくいため、特に初心者の単独行動は避けます。経験者や適切なガイドと行動し、陸上にも計画を共有します。
- 夕日を水上で見たいときは？
- 日没前後は視認性が急に下がります。帰着と片付けを明るいうちに終える計画を立て、夕景は安全な陸上から楽しむ選択も大切です。
- 利用ルールはどこで確認する？
- 海の公園の公式サイト、現地掲示、管理者の案内を確認します。イベントや季節によって利用状況が変わる場合があります。
Check the official guide
海へ向かう前に、
最新の案内を。
設備・利用・イベントに関する情報は、海の公園公式サイトと当日の現地掲示を確認してください。